Diety zazwyczaj cechują się ograniczonym terminem, dlatego przynoszą efekty wyłącznie przez określony czas. Największym problemem jest efekt jojo, który stanowi konsekwencję nieprzemyślanego sposobu odżywania.Badania wykazują, że wspierające utratę wagi może być ograniczenie spożycia węglowodanów. Przy czym dieta niskowęglowoda… Read More